على الرغم من أن تدخين السجائر قد انخفض في السنوات الأخيرة ، إلا أنه لا يزال أحد الأسباب الرئيسية للوفاة التي يمكن الوقاية منها. ففي كل عام يموت ما يقرب من نصف مليون شخص من أمراض مرتبطة بالتدخين. بالإضافة إلى كونه غير صحي وخطير ، يمكن أن يكون للتدخين أيضًا آثار سلبية على عدد من الحالات المختلفة التي قد تكون في العادة مخاوف خفيفة. أحد الأمثلة الشائعة للحالة التي يمكن أن تتفاقم بسبب تدخين السجائر هي الحموضة المعوية.
ما هي الحموضة المعوية؟
الحموضة المعوية مصطلح عام يشير إلى الإحساس بالحرقة الذي يُشعر به عادة في وسط الصدر ، على الرغم من أنه في بعض الحالات يمكن أن ينتشر الانزعاج إلى الحلق أو الرقبة أو الذراعين العلويين. بدلاً من كونها مرضًا في حد ذاته ، تكون الحموضة عادةً واحدة من مجموعة من الأعراض المرتبطة بمشاكل الجهاز الهضمي المختلفة. على الرغم من وجود العديد من الأسباب المحتملة للحموضة المعوية ، إلا أن الأسباب الأكثر شيوعًا هي عسر الهضم ، والارتجاع الحمضي ، ومرض الجزر المعدي المريئي (GERD).
بغض النظر عن الحالة الأساسية ، فإن الآلية الأساسية للحموضة المعوية مرتبطة بفتح وإغلاق العضلة العاصرة للمريء السفلية. حلقة العضلات هذه ، جنبًا إلى جنب مع شريكها في الجزء العلوي من المريء ، هي المسؤولة عن السماح للطعام بالمرور إلى المعدة بعد ابتلاعه. بمجرد مرور الطعام ، تنغلق المصرة مرة أخرى لمنع محتويات المعدة من الارتداد إلى المريء. هذا أمر مهم لأن الانقباضات التمعجية للمعدة يمكن أن تكون قوية وبالتالي تسحق العصارات الهضمية في جميع أنحاء المعدة.
في بعض الأحيان ، على الرغم من ذلك ، فشل العضلة العاصرة للمريء السفلية في الانغلاق أو الانغلاق بطريقة غير مكتملة ؛ عندما يحدث هذا ، يمكن لحمض المعدة أن يشق طريقه عبر العضلة العاصرة للمريء السفلية ويصل إلى المريء. لأن حمض المعدة يحتوي على حمض الهيدروكلوريك (بالإضافة إلى العديد من إنزيمات الجهاز الهضمي) ، فإن ملامسة بطانة الغشاء المخاطي للمريء يمكن أن تسبب ألمًا أو إزعاجًا ملحوظًا. تعتمد طبيعة كيفية الشعور بهذا الانزعاج في جزء كبير منه على مدى ارتقاء حمض المعدة إلى المريء.
يشار عادةً إلى ظاهرة ارتفاع الحمض إلى المريء باسم ارتداد الحمض. بالإضافة إلى الحموضة المعوية ، تشمل أعراض ارتجاع الحمض ألم الصدر ، ورائحة الفم الكريهة ، وحتى مشاكل التنفس. عندما يصبح الارتجاع الحمضي مزمنًا ويحدث بشكل منتظم ، فإنه يُعرف باسم مرض الجزر المعدي المريئي (GERD). عادة ما يكون الارتجاع المعدي المريئي حالة أكثر خطورة يمكن أن تؤدي إلى أمراض أخرى مثل التهاب المريء ، والتضيق (تضيق المريء) ، والربو ، والتهاب الجيوب الأنفية ، ومريء باريت ، وهو تغيير محتمل للسرطان في تكوين بطانة المريء.
كيف يؤثر التدخين على الحموضة المعوية؟
قد يبدو من غير المنطقي أن التدخين يمكن أن يسبب أو يساهم في حرقة المعدة ، لكن الدراسات أظهرت أن هناك صلة وثيقة بين التدخين والارتجاع المعدي المريئي. ومثلما يمكن أن يؤدي فعل التدخين إلى ارتجاع المريء أو تفاقمه ، فإن الإقلاع عن التدخين غالبًا ما يعطي المرضى راحة ملحوظة من أعراض ارتجاع المريء. فيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن يسبب بها التدخين حرقة المعدة (من بين أعراض أخرى):
العضلة العاصرة للمريء السفلية
من تأثيرات النيكوتين على الجسم أنه يعمل بمثابة مرخي لتنعيم العضلات. نظرًا لأن العضلة العاصرة للمريء السفلية تتكون من عضلات ملساء ، فإن تناول النيكوتين أثناء التدخين يمكن أن يتسبب في استرخاء العضلات وعملها بشكل غير صحيح. في هذه الظروف (خاصة إذا اقترنت بأي مشاكل معدية مريئية أخرى) ، يمكن أن يتسرب حمض المعدة ويسبب حرقة في المعدة.
اللعاب
يفرز اللعاب عن طريق الغدد اللعابية في الفم ويستخدم لترطيب الطعام وبدء عملية الهضم. تعمل الإنزيمات الموجودة في اللعاب على تكسير الدهون والنشويات بالإضافة إلى حماية الفم من تسوس الأسنان. عنصر آخر من اللعاب ، البيكربونات ، يساعد في الواقع على تخفيف أي ارتداد طبيعي قد يحدث. ومع ذلك ، فإن انخفاض إنتاج اللعاب لدى المدخنين يعني أن تكون أقل قدرة على تحييد ارتداد الحمض وحموضة المعدة.
إفراز الحمض
في الجهاز الهضمي الذي يعمل بشكل طبيعي ، تكون المركبات الموجودة في حمض المعدة متوازنة بحيث يمكن أن يحدث الهضم بكفاءة مع عدم التسبب أيضًا في تلف الحمض. عندما يدخن الناس بانتظام ، على الرغم من ذلك ، قد تدخل أملاح صفراوية إضافية وعناصر مفيدة أخرى في المزيج وتجعله أكثر فاعلية بشكل أساسي. هذا المزيج من العوامل بسبب النيكوتين يعني أنه حتى المزيد من حمض المعدة يمكن أن يتدفق حول المريء ويحتمل أن يرتد.
عضلات المريء
كما هو الحال مع العضلة العاصرة للمريء السفلية ، يمكن للنيكوتين أيضًا إرخاء العضلات الملساء التي تبطن المريء بالكامل. تسمح الطبيعة الليفية العضلية للمريء باستخدام التقلصات لدفع الطعام إلى أسفل المعدة. ولكن عندما يتسبب النيكوتين الناتج عن دخان التبغ في استرخاء هذه العضلات ، يكون المريء أقل قدرة على مقاومة وإزالة أي حمض ارتجاع.
بطانة المريء
على الرغم من أن دخان السجائر لا يضر مباشرة ببطانة المريء ، إلا أنه يمكن أن يؤثر سلبًا على العديد من العوامل التي تحمي البطانة أو تشفيها: انخفاض تدفق الدم ، وانخفاض إفراز المخاط ، وانخفاض إنتاج بيكربونات الصوديوم (كما هو مذكور أعلاه). بمرور الوقت ، يمكن أن يتسبب التقاء هذه التأثيرات في تلف البطانة نفسها وربما تلف الحمض النووي للخلايا الظهارية.
علاج الحموضة المعوية (الإقلاع عن التدخين)
العلاج الطبيعي للحموضة المعوية هو استخدام مضادات الحموضة المتاحة دون وصفة طبية أو إجراء تعديلات على النظام الغذائي. هناك أيضًا بعض الأساليب العملية مثل عدم الاستلقاء مباشرة بعد الأكل أو رفع رأس السرير لتجنب ارتداد الحمض. بالنسبة لغير المدخنين ، يمكن لهذه الأساليب أن تقطع شوطًا طويلاً نحو تخفيف الانزعاج وتقليل تكرار حوادث الحرقة. من ناحية أخرى ، بالنسبة لأولئك الذين يدخنون ، فإن أهم عامل علاج هو أيضًا أبسط: الإقلاع عن التدخين.
بالطبع ، الإقلاع عن التدخين أسهل قولاً من فعله بسبب مدى تسبب النيكوتين في الإدمان الكيميائي. كثير من الناس يحاولون ويفشلون عدة مرات قبل التخلص من هذه العادة في النهاية. لكن الحقيقة هي أن الفوائد الصحية للإقلاع عن التدخين تتجاوز مجرد تقليل فرص الإصابة بالحموضة المعوية. يبدأ ضغط الدم والدورة الدموية ووظيفة الرئة وفرص الإصابة بأشكال مختلفة من السرطان في التحسن بسرعة بعد الإقلاع عن التدخين.
على مدى عقود عديدة ، تم تطوير العديد من الخيارات المختلفة المصممة لمساعدة الأشخاص على الإقلاع عن التدخين. أحد الأمثلة الأكثر شيوعًا هو لصقة النيكوتين ، وهي رقعة صغيرة تلتصق بالجلد وتطلق كميات صغيرة من النيكوتين لمساعدتك في إدارة أعراض الانسحاب ؛ منتج مشابه هو علكة النيكوتين التي تطلق النيكوتين أثناء المضغ. يوجد الآن أيضًا بعض الأدوية الموصوفة التي يمكنها محاربة الرغبة الشديدة أو إدارة عملية الإقلاع بشكل عام.
ضع في اعتبارك التحدث مع طبيب
إذا كنت مدخنًا ، فإن حرقة المعدة هي مجرد مصدر قلق بسيط من بين مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية المحتملة المتعلقة بأمراض الجهاز الهضمي. في الواقع ، يمكن أن يؤدي التدخين أو يساهم في العديد من حالات الجهاز الهضمي التي يمكن أن تؤثر سلبًا على نوعية حياتك. إذا كنت ترغب في معرفة المزيد حول فوائد الإقلاع عن التدخين ، أو إذا كنت تعاني من أعراض مرض في الجهاز الهضمي لا تتحسن ، فاتصل بأخصائي أمراض الجهاز الهضمي واطلب موعدًا.