يبدأ معظم الرجال في ملاحظة ترقق الشعر أو انحسار خط الشعر في العشرينات من العمر. ولكن على الرغم من أن تساقط الشعر عند الذكور أمر شائع بشكل لا يصدق ، إلا أنه لا يزال مؤلمًا للغاية ويؤثر سلبًا على تقدير الذات. يستكشف هذا المقال التأثير النفسي للصلع وماذا تفعل إذا فقدت ثقتك مع خصلاتك.
بحلول سن الخمسين ، يعاني حوالي نصف الرجال من تساقط الشعر بشكل ملحوظ. بحلول سن الستين ، سيؤثر على حوالي الثلثين. وبالتالي ، يعاني غالبية الرجال من تساقط الشعر في مرحلة ما من حياتهم.
إنه أمر شائع جدًا ، في الواقع ، يمكن اعتبار الصلع جزءًا طبيعيًا من الذكورة. في الواقع ، من غير المعتاد ألا تصاب بالصلع. ومع ذلك ، على الرغم من شيوع الصلع الذكوري ، إلا أنه يسبب ضائقة وألمًا لا يوصف للرجال. يرتبط ارتباطًا وثيقًا بتطور الاكتئاب والقلق وضعف الصورة الذاتية.
سر مخزي
أعمل في مجال الصحة العقلية وأرى عددًا مفاجئًا من الرجال الذين يثقون في أن الضيق الذي عانوه من تساقط الشعر قد أدى إلى مشاكل صحتهم العقلية. ومع ذلك ، نادرًا ما يناقش الرجال بصراحة مدى الانزعاج الذي يسببه لهم تساقط الشعر. إنه سر مخجل.
في بعض الأحيان ، يكون أول شخص يعرف أنه حتى في أذهانه هو إجراء عملية زراعة الشعر. لدي صديق بدأ الصلع في العشرينات من عمره. قال لي لاحقًا إنه كان منزعجًا جدًا من ذلك ، لدرجة أنه كان يشعر أحيانًا بأنه غير قادر على مغادرة المنزل.
المزيد من تناول الأدوية المضادة لتساقط الشعر ، مثل فيناسترايد ، في مكان هادئ. يبدو من المدهش أن شيئًا ما سيؤثر على الغالبية منا في مرحلة ما من حياتنا لا يزال يعتبر مخجلًا ومحرجًا. أولئك الذين يحاولون القيام بشيء ما يتم السخرية منهم لكونهم عبثًا ، بينما أولئك الذين يعانون من الصلع يتعرضون للسخرية والسخرية لكونهم كبار السن وغير جذابين.
أعرف أن أربعة من أصدقائي على الأقل يتعاطون عقار فيناسترايد ، وهؤلاء هم فقط أولئك الذين وثقوا بي. أظن أن هناك الكثير ، لكنهم يشعرون بأنهم غير قادرين على مناقشته لأن تساقط الشعر يمثل مشكلة حساسة لكثير من الرجال.
تذكير بفنائنا
علاوة على ذلك ، فهو لا يؤثر فقط على كبار السن من الرجال. سيعاني خُمس الرجال من تساقط الشعر بشكل كبير بحلول سن العشرين ، مما يعني أن هذا أمر يؤثر على الكثير منا ، صغارًا وكبارًا على حد سواء.
في الواقع ، أعتقد أن المجتمع يفشل حقًا في فهم مستوى الضيق الذي يمكن أن يسببه تساقط الشعر للرجال. لا يهم عدد المرات التي يُذكر فيها أن الكثير من الناس يجدون الصلع أمرًا جذابًا ؛ لا تزال عملية الصلع مرتبطة بفقدان الرجولة والذكورة ، بحيث يرتبط انقطاع الطمث غالبًا بفقدان الأنوثة لدى النساء.
هناك فكرة دائمة مفادها أن شعر الرجل مرتبط بأفكار القوة.
لكنه أكثر من مجرد خوف من السخرية منه. يذكرنا الصلع بفناءنا بسبب ارتباطه بالشيخوخة. إنه يتحدث بشكل عميق عن كيفية إدراكنا لأنفسنا وكيف نعتقد أن الآخرين ينظرون إلينا. هناك شعور بالعجز والعجز - أجسادنا خارجة عن السيطرة.
غالبًا ما ترتبط المخاوف من تساقط الشعر بمخاوف أخرى بشأن أجسامنا وتغذي حالة عدم الأمان بشأن مظهرنا أو تدني احترامنا لذاتنا. غالبًا ما يقلق الرجال غير المتزوجين من أنهم لن يجدوا شريكًا أبدًا ، ويخشى أولئك الذين لديهم شريك من أنه عندما يفقدون شعرهم سيتوقف شركاؤهم عن إيجادهم جذابين.
السكتات الدماغية الصلعاء؟
بالطبع ، كثير من الرجال قادرون على احتضان شعرهم الخفيف. انظر فقط إلى بروس ويليس وجيسون ستاثام. يتبنى بعض الرجال مظهر الحلاقة الدقيقة ويضعونها في إطار من منظور دليل على رجولتهم ورجولتهم. جيد بالنسبة لهم. بالنسبة لأولئك الذين يكافحون من أجل قبول التغيير ويتأسفون على تساقط شعرهم ، هناك صناعة بمليارات الجنيهات ، يؤسفني أن أقول أنها تعد بالكثير ولكنها تميل إلى عدم الوفاء بها.
لا توجد حبوب سحرية أو جراحة معجزة لعكس تساقط الشعر. حتى فيناسترايد يؤدي في الواقع إلى إعادة نمو الشعر في عدد قليل من الأشخاص الذين يتناولونه ، حيث يؤدي ببساطة إلى إبطاء معدل فقدان الشعر بالنسبة لمعظم الناس. إنه يوفر فقط حوالي 30٪ تحسنًا في تساقط الشعر على مدى ستة أشهر. هناك قيود على زراعة الشعر وزرعه وهي مكلفة للغاية وتتفاوت النتائج بشكل كبير. الشامبو والمستحضرات والجرعات لها تأثير محدود - إن وجد -.
لهذا السبب غالبًا ما أوصي الرجال الذين يعانون من الصلع بمراجعة طبيب نفساني سريري للحصول على دورة من العلاج السلوكي المعرفي (CBT) لمعالجة ضغوطهم ومساعدتهم على تغيير تفكيرهم بشأن تساقط الشعر. يبدو من غير المحتمل ، لكنه يعمل بالفعل.
الحقيقة هي أنه من الأسهل - والأرخص - أن تتعلم تقبل تساقط الشعر بدلاً من عكسه.