على الرغم من أن منتجات العناية بالبشرة تستخدم في الغالب من قبل النساء ، يجب على الجميع العناية ببشرتهم. يغطي روتين العناية ببشرة الرجال البسيط المكون من ثلاث خطوات أساسيات العناية الجيدة بالبشرة. هناك خطوات أخرى يمكنك إضافتها بناءً على نوع بشرتك والمشكلات التي تريد معالجتها وميزانيتك.
هل يحتاج الرجال للعناية بالبشرة؟
عندما يتعلق الأمر بصناعة العناية بالبشرة ، فإن النساء هن الأكثر إنفاقًا إلى حد بعيد. ومع ذلك ، فإن الروتين الجيد للعناية بالبشرة يمكن أن يفيد أي شخص - بما في ذلك الرجال. يشرح خبراء العناية بالبشرة سبب أهمية العناية الجيدة بالبشرة لجميع الرجال ، ولماذا تعد هذه المستحضرات والجرعات أكثر بكثير من منتجات التجميل:
من المهم أن يقوم الرجال بالتنظيف والترطيب من أجل الحفاظ على صحة وسلامة بشرتهم. واستخدام SPF (عامل الحماية من الشمس) يوميًا ضروري أيضًا لإبطاء علامات الشيخوخة والحماية من سرطان الجلد.
فلماذا يخجل الكثير من الرجال من العناية بالبشرة؟ أولاً ، يتم الإعلان عن منتجات العناية بالبشرة للرجال أقل من نظيراتها من الإناث. يتم تسويق العديد من منتجات العناية بالبشرة للنساء لخصائص جمالها ولديها منتجات متعددة لكل جزء من روتينهن. يعتقد محمد إبراهيم ، الرئيس التنفيذي ، ورحيمة إبراهيم ، الرئيس التنفيذي والمدير الطبي في The Clinic Room 2 أنه بالنسبة للعديد من الرجال ، قد تكون العقلية أيضًا عاملاً:
"يتجنب معظم الرجال روتين العناية بالبشرة نظرًا لمقدار الوقت الذي يمكن أن يستغرقه من البداية إلى النهاية. يبحث الرجال عادةً عن أسرع طريقة ممكنة للدخول والخروج من وضع مستحضرات العناية بالبشرة."
هل تختلف العناية ببشرة الرجال عن العناية ببشرة النساء؟
نحن نعلم الآن أنه من المهم أن يعتني الرجال ببشرتهم ، هل يجب أن يبدو روتين العناية ببشرة الرجال مختلفًا عن النساء؟ الإجابة هي نعم:
"يميل الرجال إلى أن يكون لديهم طبقة جلد أكثر سمكًا (تسمى الأدمة) من النساء ، مع نسبة أعلى من الكولاجين (بروتين يوفر للبشرة مرونة). كما أنهم يميلون أيضًا إلى أن يكون لديهم جلد أكثر دهنية من النساء (بسبب ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون) ، مع المسام الكبيرة والغدد الدهنية ، مما يجعلها أكثر عرضة لتوهجات حب الشباب ".
لهذا السبب ، نقول إن منتجات العناية بالبشرة للرجال تميل إلى أن تكون أخف وزنًا وتحتوي على مكونات مختلفة. علاوة على ذلك ، غالبًا ما يتم تصميم المنتجات لنظام أبسط.
هل يمكن للرجال استخدام منتجات العناية بالبشرة النسائية؟
نعم ، يمكن للرجال استخدام منتجات العناية بالبشرة النسائية. يسلط محمد ورحيمة الضوء على أنه بالنسبة للعديد من الرجال ، تبدأ مقدمة للعناية بالبشرة عادةً بالمنتجات المصممة للنساء والتي تنتقل عن طريق صديقة أو أخت.
ومع ذلك ، فقد أكدوا على أن "قابلية عمل هذه المكونات وكفاءتها بالنسبة للرجال هي علامة استفهام كبيرة ، حيث أن الطبقة العميقة من الجلد تكون أكثر سمكًا بنسبة 20٪ للرجال مقارنة بالنساء. لذلك فإن المنتجات المصممة خصيصًا للبشرة الرقيقة غير قادرة على اختراق العمق الكافي. ، لا تقدم أي فوائد حقيقية إلى جانب الترطيب على المدى القصير. "
أبسط روتين للعناية بالبشرة: الأساسيات الثلاثة
هناك عدة مراحل محتملة في روتين العناية بالبشرة. للمساعدة في الحفاظ على الأشياء بسيطة ، وأكثر ملاءمة للميزانية ، وفعالية من حيث الوقت ، طلبنا من الخبراء الخطوات الأساسية الروتينية للعناية ببشرة الرجال والمنتجات المفضلة.
1. منظف للوجه للرجال
يعتبر التطهير كل صباح ومساء خطوة أولى أساسية في روتين أي شخص. يساعد على إزالة الأوساخ والزيوت والبكتيريا وغيرها من الملوثات التي تتراكم على مدار اليوم.
"جميع المنتجات القائمة على الصابون تجرد الجلد من الزيوت الطبيعية ويمكن أن تكون شديدة الجفاف. جرب استبدال الصابون أو سائل الاستحمام بغسول وجه خالٍ من الصابون. ستلاحظ الفرق وقد تجد أنك لست بحاجة إلى استخدام العديد من المرطبات . إذا كنت تعانين من مشاكل جلدية مثل حب الشباب أو الأكزيما ، فهناك منتجات مهدئة متعددة المهام تنظف وتهدئ البشرة.
يقول د/ محمد ورحيمة:
رغوة Mesoestetic Brightening Foam - تحتوي على العديد من المكونات النشطة للمساعدة في تحسين بشرتك. كما أنه يحتوي على Lactobacillus ferment ، وهو مركب لاحق للحيوية يتم تكوينه عندما يتم تخمير البكتيريا السليمة (البروبيوتيك) في أمعائك. هذا يوازن الجراثيم الجلدية (الكائنات الحية الدقيقة على بشرتك) ويحسن حاجز الجلد الواقي ووظيفة الجلد الصحي.
2. مرطب للرجال
المرطبات ، كما يوحي الاسم ، تضيف الرطوبة وتترك بشرتك ناعمة. إنها رائعة بشكل خاص إذا كانت بشرتك جافة ، لكنها خطوة حاسمة في روتين العناية ببشرة الجميع ، صباحًا ومساءً.
"ضع دائمًا المرطبات في اتجاه نمو الشعر ، لأن فركها بالطريقة الأخرى سيؤدي إلى سد بصيلات الشعر ويؤدي إلى ظهور البقع."
أهم النصائح حسب نوع البشرة وحالتها:
- للبشرة الجافة والحساسة - ضعه على الأقل مرتين يوميًا ، وللبشرة شديدة الجفاف خلال الشتاء استخدم كريمًا أو مرهمًا أكثر كثافة.
- للبشرة العادية - ضع كريم خفيف أو لوشن أو جل مرتين في اليوم. ابحث عن مكونات مثل السيراميد التي تساعد حقًا في تحسين حاجز البشرة (الطبقة الخارجية من بشرتك) وحمض الهيالورونيك لجذب الرطوبة إلى الجلد.
- للتقرن الشعري (حالة جلدية جافة تشتعل غالبًا في أشهر الشتاء) - استخدم المنتجات التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) وأحماض بيتا هيدروكسي (BHAs). تعمل هذه المواد على المساعدة في إزالة خلايا الجلد الميتة من الطبقة العليا من بشرتك.
يوصي محمد ورحيمة بما يلي:
- مرطب ملون من وور بينت للرجال - للرجال الذين يبحثون عن مرطب يومي سريع الإصلاح. إنه منتج مزدوج يمنح ترطيبًا دائمًا بينما يخرج لون البشرة ويضيف اللون.
- Ultimate W + Whitening Essence - لتوحيد لون البشرة والبقع الداكنة. يعمل هذا المصل المكثف كمرطب ويحتوي على مضادات الأكسدة ومركب [meso] الأبيض 4 لتوحيد لون البشرة.
3. SPF (أو مرطب للرجال مع عامل حماية من الشمس)
يمكن القول إن هذه الخطوة الأخيرة في روتينك الصباحي للعناية بالبشرة هي الأهم ، لأن منتجات SPF تحجب أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة. يمكن أن يتسبب التعرض التراكمي للأشعة فوق البنفسجية في الإصابة بسرطان الجلد ، ويسرع بشكل ملحوظ ظهور علامات الشيخوخة.
يمكنك تطبيق SPF بعد المرطب ، أو لاستخدام منتجات أقل ، قم بشراء مرطب يحتوي على SPF. للحصول على مستوى حماية جيد ، يوصي الخبراء باستخدام SPF 30 أو أعلى.
"الدليل المبكر على أضرار أشعة الشمس يمكن أن يشمل التصبغ غير المتكافئ ، والكلف ، والشامات ، والتجاعيد ، والخطوط الدقيقة ، والأوردة العنكبوتية."
يقول محمد ورحيمة:
Mesoprotech Light Water Antiaging Veil® - يحتوي هذا SPF متعدد المهام أيضًا على حمض الهيالورونيك. يتم امتصاص النسيج الخفيف للغاية بسرعة ، مما يخلق غطاء واقي غير مرئي مع عدم وجود قالب أبيض على الإطلاق أو شعور طباشيري.
الإضافات الاختيارية
الآن بعد أن أصبح لديك روتينك الأساسي المكون من ثلاث خطوات ، فإن خيار الإضافة في الخطوات التالية هو اختيارك. سيعتمد هذا على نوع بشرتك أو المشكلات التي تريد معالجتها. بالطبع ، يعتمد ذلك أيضًا على ميزانيتك والمدة التي تريد أن يستغرقها روتينك.
تونر للرجال
التونر مهم بشكل خاص للرجال ذوي البشرة الدهنية ويجب استخدامه بعد التنظيف وقبل المرطب.
"تساعد التونر على إزالة الزيوت الزائدة بلطف ، وتشجيع المسام على الانغلاق ، وتقليل حب الشباب ، واستعادة توازن PH الطبيعي للبشرة ، وتساعد على منع نمو الشعر تحت الجلد."
المكونات التي يجب البحث عنها:
- الجلسرين - للبشرة الجافة.
- مضادات الأكسدة - لشيخوخة الجلد.
- السيراميد - للبشرة الحساسة وخاصة لمن يعانون من أمراض الجلد الالتهابية مثل الأكزيما أو الصدفية.
- حمض الهيالورونيك - لجميع أنواع البشرة لاستعادة الترطيب والنعومة.
يقول محمد ورحيمة:
معزز تقشير التفتيح - مصمم للحد من نشاط الميلانين (إنتاج صبغة الميلانين التي تحدد لون البشرة). هذا يستهدف فرط التصبغ (حيث تكون بعض مناطق الجلد أغمق من غيرها) والعيوب.
كريم عيون للرجال
إذا كنت تبحث عن تقليل علامات الشيخوخة ، يجب أن يتبع كريم العين المنظف والتونر ، وأن يكون قبل المرطب في روتينك.
"كريمات العين يمكن أن تساعد في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد ويمكن أن تساعد أيضًا في الهالات السوداء والانتفاخات وتفتيح البشرة الباهتة."
المكونات التي يجب البحث عنها:
- حمض الهيالورونيك - للترطيب ولتحسين مرونة الجلد.
- الببتيدات - لدعم إنتاج الكولاجين وخطوط الاختزال.
- أحماض ألفا هايدروكسي - لعلاج التصبغات (تفاوت لون البشرة).
- سيراميد - لتحسين القوة والرطوبة.
يقول محمد ورحيمة:
كونتور إنرجي سي للعين - يحتوي على فيتامين سي لاستهداف الهالات السوداء وعلامات التعب. أيضًا ، قد تساعد المستخلصات النباتية في زيادة إنتاج الكولاجين الذي يساعد على منع التجاعيد.
نصائح لعلاج طفح الحلاقة
يمكن أن يكون طفح الحلاقة مؤلمًا ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى تفشي الجلد بسبب نمو الشعر الداخلي". "حاول تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول والتي تزيد من انسداد المسام والتهاب بصيلات الشعر ، مثل المرطبات الثقيلة والزيوت.
"عادةً ما أوصي بشيء مهدئ مثل هلام الصبار الخفيف. ضعه في اتجاه نمو الشعر."
عند إدخال منتج جديد إلى روتينك ، يُنصح بإجراء اختبار رقعة (وضع كمية صغيرة من المنتج على بشرتك) قبل 24 ساعة من الاستخدام. إذا كنت تعاني من رد فعل تحسسي ، فعليك التوقف عن استخدام هذا المنتج وإيجاد بديل.
اسئلة مكررة
كيفية العناية بالبشرة الدهنية للرجال؟
- تجنب استخدام أي منتجات تحتوي على الزيوت.
- استخدم أقنعة طبيعية لتقليل إفراز الزيوت الزائدة.
- استخدم غسول خاص بالبشرة الدهنية صباحًا ومساءً.
- تناول الغذاء الغني بالخضار والفواكه وقلل من المقالي والأغذية المصنعة.
كيفية العناية بالبشرة في الصيف للرجال
ما طرق العناية بالبشرة الجافة للرجال؟
- الاستحمام بماء دافئ وليس ساخن أو بارد.
- وقت الأستحمام لا يزيد عن 10 دقائق.
- وضع مرطب البشرة بعد الاستحمام مباشرة.