حرقة المعدة أو الحموضة المعوية هي ذلك الشعور بالألم أو الحرقان في وسط الصدر نتيجة رجوع حمض المعدة إلى المريء. وقد يصل الشعور بالحرقة إلى الرقبة والحلق.
حرقة المعدة هي واحدة من أعراض حالات صحية مُختلفة مثل ارتجاع الأحماض، وقد تستمر من بضع دقائق إلى ساعات.
ما هي أعراض حرقة المعدة؟
أكثر أعراض حرقة المعدة شيوعاً هو الشعور بحرقة وسط الصدر ، ولكن يمكن أن تشمل أعراض حرقة المعدة ما يلي:
- سعال بدون السبب.
- صعوبة البلع، وهو أخطر تلك الأعراض.
- حرقة في الحلق.
- ضغط يصاحبه ألم خلف عظمة الصدر.
- زيادة الشعور بالألم وحرقان المعدة عند الاستلقاء أو الانحناء.
- الشعور بطعم حار، أو حامض، أو مر، أو مالح في الفم أو مؤخرة الحلق.
- السعال المصحوب ببحة متكررة في الصوت.
ما أسباب حرقة المعدة؟
يعتبر رجوع محتويات المعدة إلى المريء هو أبرز الأسباب لحدوث حرقة المعدة، ربما تتسائل الأن لماذا يحدث ذلك للأجابة سنوضح بعض النقاط .
يرتبط المريء بالمعدة بعضلة تسمى العضلة العاصرة للمريء السفلية، والتي تغلق عندما يغادر الطعام المريء ويدخل المعدة، وبالتالي وبشكل طبيعي تمنع عودة محتويات المعدة إلى المريء.
توجد عدة اسباب تمنع هذه العضلة من العمل بشكل صحيح أو تضعفها ، عندها تبدأ محتويات المعدة بالخروج باتجاه المريء، ويسبب وصول أحماض المعدة وملامستها لبطانة المريء بحدوث تهيج فيها، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور أعراض حرقة المعدة والشعور بهذا الشعور المزعج.
من هذه الأسباب:
- حدوث فتاق في الحجاب الحاجز.
- الحمل: حدوث حرقان المعدة عند الحامل شائع جداً، وخاصة خلال الثلث الأخير من الحمل.
- حدوث إرتجاع معدي مريئي.
- الملابس الضيقة.
- إذا كنت مدخن: يزيد التدخين من احتمالية الإصابة بمرض الإرتجاع المعدي المريئي، بالإضافة إلى أن الأشخاص الذين أقلعوا أو قللو من التدخين أكثر عرضة للإصابة بأعراض حرقة المعدة.
- بعض الأدوية مثل الأسبرين وأدوية ارتفاع ضغط الدم.
- السمنة.
- التوتر والإجهاد.
- تناول كمية كبيرة من الطعام.
ما علاج حرقة المعدة؟
ما الذي يجب عليك فعله للوقاية من حرقة المعدة أو تخفيفها؟ قد يبدأ طبيبك باقتراح تغييرات بسيطة في نمط الحياة مثل تجنب الأطعمة التي تسبب المشكلة ؛ تناول وجبات أصغر وأكثر تواترا ؛ والانتظار ما بين 2-3 ساعات بعد تناول الطعام قبل الاستلقاء.
إذا كان الألم مستمراً فقد يقترح عليك الطبيب بعض هذه الأدوية:
- مضادات الحموضة : مثل كاربونات الكالسيوم، هيدوكسيد الألمينيوم، هيدروكسيد المغنيسيوم. ( لا يمكن استخدامها بدون استشارة الطبيب)
- مثبطات مضخة البروتون: مثل الأوميبرازول ، الإيزموبرازول ، اللانزوبرازول. ( لا يمكن استخدامها بدون استشارة الطبيب)
- حاصرات مستقبلات H2: مثل الفاموتيدين ، النيزاتيدين ، السيميتيدين . ( يمكن استخدامها بدون استشارة الطبيب لكن لفترات قصيرة لا تتعدى من أسبوع إلى عشرة أيام)
نصائح للتخفيف من الحرقة
- لا تذهب إلى الفراش بعد تناول الأكل مباشرة، حيث ينصح بتناول وجبات الطعام قبل الاستلقاء بثلاث إلى أربع ساعات على الأقل.
- تناول وجبات أصغر ووزعها على مدار اليوم.
- تجنب الملابس الضيقة.
- حاول إنقاص وزنك إن كُنت تُعاني من السمنة.
- تجنب الإجهاد والتوتر.
- أمتنع عن التدخين.
- مضغ العلكة الخالية من السكر بعد تناول وجبات الطعام.
- أضبط وضعية نومك بحيث يكون الرأس والصدر أعلى من القدمين.
- لا توقف تناول الأدوية التي وصفها لك الطبيب قبل أن تستشيره.