ربما ظهر مصطلح "مادة مسرطنة" في المقالات الإخبارية ، وربما تكون قد فكرت في ما تعنيه لحياتك اليومية. أي شيء يزيد من خطر الإصابة بالسرطان هو مادة مسرطنة. يمكن أن يكون عنصرًا في الهواء ، أو شيئًا تستخدمه ، أو مادة كيميائية في أطعمة ومشروبات معينة.المواد المسرطنة الشائعة التي يجب أن تعرفها
إنه ليس ضمانًا بأنك ستصاب بالسرطان لمجرد أنك تعاملت مع مادة مسرطنة. تؤثر العديد من العوامل على مدى احتمالية إصابتك بالمرض. يعتمد ذلك جزئيًا على مدى تعرضك له. جيناتك لها تأثير أيضًا.
لتحديد ما إذا كان يجب تصنيف شيء ما على أنه مادة مسرطنة ، يستخدم الباحثون مجموعة متنوعة من التقنيات. يمكن إعطاء حيوانات المختبر جرعات عالية من الدواء للتحقق مما إذا كانت مصابة بالسرطان. يقوم الباحثون أيضًا بفحص النتائج لتحديد ما إذا كان يجب تصنيف شيء ما على أنه مادة مسرطنة ، يستخدم الباحثون مجموعة متنوعة من التقنيات. يمكن إعطاء حيوانات المختبر جرعات عالية من الدواء للتحقق مما إذا كانت مصابة بالسرطان. يقوم العلماء أيضًا بفحص نتائج العديد من التحقيقات.
ما هي المواد المسرطنة ؟
التبغ (التدخين)
لا فرق إذا كنت تدخن أو تستنشق دخان شخص آخر. تم ربط 70 مركبًا على الأقل موجودة في التبغ بالسرطان من خلال تلف الحمض النووي.
على الرغم من أن التبغ الذي لا يُدَخَّن قد يبدو أكثر أمانًا ، إلا أنه قد يتسبب أيضًا في الإصابة بالسرطان. تحدث مع طبيبك حول استراتيجيات الإقلاع عن التدخين لأن حتى الاستخدام الخفيف يزيد من مخاطر إصابتك.
رادون
هذا الغاز موجود في الطبيعة بتركيزات ضئيلة وهو آمن. لكن الرادون يتلف بطانة رئتيك إذا تراكم في الداخل واستنشقته.
وهو العامل الرئيسي في الإصابة بسرطان الرئة لدى غير المدخنين. الرادون غير مرئي وعديم الرائحة ، لكن اختبارًا معينًا يمكن أن يحدد المستويات في منزلك. مجموعات مجانية متاحة من العديد من مكاتب الرادون الحكومية.
الاسبستوس
يتم تقوية المنتجات مثل ألواح الأسقف ، وبلاط الأسقف ، وأجزاء السيارات بواسطة الألياف القوية المجهرية الموجودة في الأسبستوس. ولكن إذا هربت هذه الألياف وقمت باستنشاقها ، فإنها يمكن أن تتشبث برئتيك وتسبب الضرر.
تم ربط الأسبستوس بالسرطان في كل من البشر والحيوانات ، وفقًا للبحث. ارتدِ معدات الأمان إذا لامستها أثناء العمل. استعن بمتخصص لإزالته من منزلك إذا كان موجودًا هناك.
الأطعمة البنية والمقرمشة
يمكن لبعض النباتات ، مثل البطاطس ، إطلاق مادة تسمى الأكريلاميد عند تحميصها في درجات حرارة عالية. يعتقد الباحثون أنه بما أن الفئران التي شربت الماء المحتوي على مادة الأكريلاميد قد أصيبت بالسرطان ، فقد يصاب بها الناس أيضًا.
يمكنك تقليل كمية الطعام التي تتناولها عن طريق طهي الطعام باللون البني بدلاً من اللون الذهبي أو البني الغامق ، كما هو الحال في الخبز والتحميص والقلي والتحميص. إلى جانب دخان التبغ ، تحتوي الكثير من الأشياء التي تشتريها على مادة الأكريلاميد.
الفورمالديهايد
هذه المادة الكيميائية موجودة في العديد من الأدوات المنزلية ، بما في ذلك الخشب الرقائقي والعديد من الأقمشة. أظهرت الدراسات أن الفورمالديهايد يمكن أن يسبب السرطان في فئران المختبر والأشخاص الذين يعملون في بيئة بها الفورمالديهايد.
تأكد من أنها لا تحتوي على الفورمالديهايد قبل شراء أي قطع خشبية أو أثاث لمنزلك. بمساعدة مكيف الهواء أو مزيل الرطوبة ، قم بتهوية منزلك بانتظام وحافظ على مستويات الرطوبة المنخفضة.
الأشعة فوق بنفسجية
أظهرت الدراسات أن الأشعة فوق البنفسجية من الشمس وأسرة التسمير تخترق بشرتك وتضر خلاياها. الأشعة فوق البنفسجية هي السبب الرئيسي لسرطان الجلد.
تصبح هذه الأشعة أكثر قوة بسبب التلوث وتغير المناخ. تجنب مقصورات التسمير ، وارتدِ قبعة ونظارات شمسية ، واستخدم واقيًا من الشمس على بشرتك للحفاظ على سلامتك.
الكحوليات
يزيد شرب الكحوليات من خطر الإصابة بأورام خبيثة مختلفة ، بما في ذلك:
- العنق والرأس
- المريء
- الثدي
- الكبد
- القولون والمستقيم
قد يكون إنتاج المركبات المسببة للسرطان في إنتاج البيرة والنبيذ والمشروبات الكحولية القوية أحد أسباب ذلك. وفقًا للخبراء ، يجب على كل من الرجال والنساء اتوقف عن الكحوليات.
اللحوم المصنعة
حاول تقليل تناول اللحوم المصنعة إلى الحد الأدنى. قلل من تناولك للأطعمة المملحة أو المخمرة أو المعالجة أو المدخنة.
عادم المحرك
يستخدم وقود الديزل لتشغيل المركبات مثل الحافلات والقطارات وحتى بعض السيارات. يُعتقد أن سبب سرطان الرئة وأنواع السرطان الأخرى هو الغاز والسخام في عادم محرك الديزل.
تجنب الجلوس في زحام المرور وقضاء الوقت بجوار المركبات التي تعمل بالديزل كلما أمكن ذلك. اتبع لوائح السلامة في مكان العمل إذا كانت تنطبق عليك من أجل حماية صحتك.
التلوث
بالإضافة إلى العادم ، يحتوي الهواء الخارجي الملوث على الغبار وكميات صغيرة من المواد الكيميائية والمعادن التي يمكن أن تسبب السرطان. تم فحص البيانات من أكثر من 1.2 مليون فرد في جميع أنحاء الولايات المتحدة من قبل الخبراء لتحديد ذلك.
لا مفر من التلوث ، ولكن يمكنك القيام بدورك لتقليله باختيار ركوب الدراجة أو المشي بدلاً من القيادة. عندما تكون جودة الهواء رديئة ، انتبه إلى الإرشادات الصحية المحلية وابق في الداخل.